منتدى بصمات المودة


{ أهلاً بك أيها الزائر الكريم .. في منتدى بصمات المودة .. =)

~ قلمك يعبر عن شخصيتك .. عبر عنه بمواضيعك المميزة و المنسقة .. و ردودك القيمة ..


✿ .. كونوا بصمة لا تنسى .. ✿


{ بصمتك .. تعبر عن شخصيتك .. =)


    ماذا يفعلُ منْ أُصيب بالأرقِ ؟

    شاطر
    avatar
    علاء المصرى
    بصمة جديدة
    بصمة جديدة

    عدد المساهمات : 41
    نقاط : 146
    تاريخ التسجيل : 01/09/2011
    ذكر

    ماذا يفعلُ منْ أُصيب بالأرقِ ؟

    مُساهمة من طرف علاء المصرى في الجمعة سبتمبر 23, 2011 11:45 pm




    عـــــلاج الأرقِ





    ماذا يفعلُ منْ أُصيب بالأرقِ Suspect ؟



    الأرقُ
    تعسُّرُ النومِ ، والتململُ على الفراشِ .


    Like a Star @ heaven


    1. الأذكارُ الشرعيَّةُ study : ﴿ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ﴾ .[ الرعد 28 ]


    Like a Star @ heaven


    2. هَجْرُ النومِ بالنهارِ إلا لحاجةٍ ماسَّةٍ :﴿ وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشاً ﴾ . [ النبأ 11 ]


    Like a Star @ heaven


    3. القراءةُ والكتابةُ حتى النومِ study : ﴿ وَقُل رَّبِّ زِدْنِي عِلْماً ﴾ . [ طه 114 ]


    Like a Star @ heaven


    4. إتعابُ الجسمِ بالعملِ النافعِ نهاراً drunken : ﴿ وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُوراً ﴾ . [ الفرقان 47 ]


    Like a Star @ heaven


    5. التقليلُ منْ شربِ المنبِّهاتِ كالقهوةِ والشايِ .




    Like a Star @ heaven

    شكوْنا إلى أحبابِنا طول ليلِنا


    فقالوا لنا ما أقصر الليل عندنا


    و ذاك بأنَّ النوم يُغشِي عيونهم

    يقيناً و لا يُغشِي لنا النومُ أعْينا



    مرارةُ الذنبِ تنافي حلاوة الطاعةِ ،


    و بشاشة الإيمانِ ، ومذاق السعادةِ .


    Like a Star @ heaven



    يقولُ ابنُ تيمية : المعاصي تمنعُ القلبَ منَ الجولانِ في فضاءِ التوحيدِ :
    ﴿ قُلِ انظُرُواْ مَاذَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ ﴾ . [ يونس 101 ]




      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس يونيو 21, 2018 10:21 am